Voor mij begint 2015 vandaag. Na dagen van overvloedig eten (kerst, nieuwjaar, Driekoningen, om nog maar te zwijgen van alle restjes...) gaan mijn goeie voornemens vanaf nu in. Als ontbijt maakte ik daarom een gezonde banaan-framboos smoothie (230kcal).
Recept:
- 1 grote banaan (120g)
- 100g (diepvries)frambozen
- 250ml Alpro kokosmelk
- 2g lijnzaad
- 2g chiazaad
Geen opmerkingen:
Een reactie posten